Desideri Denti Bianchi....allora ti Consiglio di provare con questi Rimedi del tutto Naturali

Il vostro sorriso, per via dei troppi caffè, sigarette o dai tanti tè verde che assumete, è tutt’altro che bianco?

 

 

 

❶ Bicarbonato + Sale da tavola

Unendo ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio con ½ di sale da tavola si può creare un detergente efficacissimo , viene detto che aggiungendo un pizzico di olio essenziale alla menta peperita riuscirete anche a rendere questa “pozione” piacevole una volta a contatto con la bocca. Va, infatti, utilizzato come se fosse un normale dentifricio, bagnate lo spazzolino e lo passate sui denti. Evitate, però, di farlo non più di una volta a settimana, un uso frequente potrebbe danneggiare lo smalto.

❷ Frutta e verdura

Alimenti come mele, pere, fragole, sedano e carote aiutano moltissimo a rendere il vostro sorriso bianco che più bianco non si può. La saliva a contatto con questi alimenti produce una reazione, infatti, in grado di rimuovere parecchi batteri dalla bocca.  Strofinando i denti con le fragole ogni giorno, ad esempio, ci consentirà di rimuovere tutte le macchie. Allo stesso, anche strofinarli con la parte interna della scorza di un’arancia aiuta lo sbiancamento dentale.

❸ Acqua

E’ la bevanda più diffusa e salutare al mondo è a detta di un famosissimo dentista americano l’ideale per avere denti bianchi. Fare degli sciacqui di 30 secondi dopo i pasti aiuterebbe la prevenzione di macchie.

❹ Aggiungere nelle bevande

Sempre secondo Thomas Connelly, aggiungere qualcosa nella bevanda che si beve aiuta. La panna nel caffè o il latte nel tè, infatti, cambiano la chimica e ciò  comporta una difficoltà maggiore per le macchie nell’aderire ai denti.

❺ Salvia fresca

Prendete una foglia di salvia fresca e strofinatela sui denti. Il risultato sarà sorprendente, senza rischio per i denti e senza spendere in trattamenti dentistici.

❻ Mangiare verdure verdi scure

Ingozzatevi di broccoli e cavoli. Queste verdure, infatti, contengono un composto minerale che produce una pellicola che ricopre i denti e protegge contro le macchie.

❼ Non bevete bibite gassate

Le tante lattine di bibite analcoliche gassate presenti sul mercato non sono affatto fedeli alleate per lo sbiancamento dei denti. Gli acidi contenuti – come quello fosforico, citrico, malico e tartarico  mettono a nudo lo smalto. Se proprio avete un’irresistibile voglia di queste bevande, usate almeno la cannuccia.

❽ Dentifricio fatto in casa

La rete regala sempre preziosi consigli, anche questa volta un video presente su you tube ci suggerisce come fare un dentifricio fatto in casa e altamente sbiancante. Non resta che provare!

❾ Radice albero araak

E’ una radice di un albero medio orientale che levigata sui denti li rende bianchi e lucenti. Dove trovarla? Anche in questo caso il web ci corre in soccorso e, attraverso un video (), ci spiega dove procurarcela.

❶⓿ Succo di Limone

Anche il succo di limone è un ottimo rimedio naturale contro le antiestetiche macchie gialle provocate soprattutto dal fumo, ma anche dal caffè. Come il bicarbonato ha un potente effetto sbiancante, ma essendo acido corrode lo smalto se usato di frequente. Si consiglia dunque di utilizzare un bicchierino di succo di limone (unito ad un cucchiaio di bicarbonato) ed utilizzato bagnato sullo spazzolino una volta al mese, magar alternandolo con lo sfregamento di una scorza di limone direttamente sui denti.

Desideri Gambe perfette e pelle vellutata? Prova lo scrub al caffè

Con la primavera dobbiamo iniziare a pensare di preparare le nostre gambe alla calda stagione, possiamo farlo subito, iniziando con uno scrub: bastano 2 applicazioni a settimana, fino a maggio/giugno, poi passeremo a 3 per avere la pelle sempre liscia, fresca e ben pulita, perchè andremo a rimuovere costantemente le cellule morte.e sopratutto useremo un prodotto del tutto naturale senza controindicazioni inquanto lo prepareremo noi in casa!!! adesso scopriamo assieme come realizzarlo

3 tazze di caffè macinato

1 tazza di zucchero di canna

4 cucchiai olio di oliva

Mescoliamo bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pappetta.

Possiamo applicarlo sotto la doccia strofinandolo sulla pelle formando dei cerchi, concentriamoci soprattutto su piedi e ginocchia, sui gomiti se volete applicarlo su tutto il corpo.Una volta esfoliata bene la pelle lavate il corpo e sciacquatevi bene

Lo scrub è super esfoliante quindi se desiderate avere una pelle pulita e lucente è perfetto, se lo farete 2/3 volte alla settimana contrasterete perfino la cellulite, noterete un miglioramento nel tempo grazie al caffè, alleato per eccellenza della nostra bellezza.

Non riesci a DIMAGRIRE a causa del tuo METABOLISMO lento?!?!? prova a risvegliarlo con degli accorgimenti

Ecco ci risiamo finita l'estate si ripresenta il solito problemino estetico....ci è piaciuto uscire la sera e abbuffarci assieme agli amici ?? pensando be ormai la mia figura l'ho fatta al mare quindi perche' non regalarci degli extra alimentari?!!?? e pero' adesso mi rendo conto che quegli extra mi hanno fatto un po' allargare e in quei bei jeans entro a fatica!! uff ma perche' tutto cio' accade solo a noi donne e non anche agl'uomini?!!? Un motivo c'è e adesso ve lo spiego Questa grande differenza metabolica tra uomini e donne è probabilmente da ricercare nel ruolo ancestrale che nei millenni maschio e femmina hanno assunto all’interno della struttura familiare: biologicamente l’uomo tende (specie in giovinezza) a bruciare molte calorie e a sviluppare una massa muscolare piuttosto imponente rispetto alla massa grassa. Ciò accade perché ideologicamente il maschio è colui che “va a caccia” e quindi ha bisogno di energie e della forza necessaria per procacciare il cibo per sé e per la sua famiglia.La donna, per contrappunto, nasce con l’intento biologico preciso di dare la vita e di custodire nel proprio ventre il cucciolo che un giorno vedrà la luce. Il corpo di una donna deve necessariamente portar con sé tutto il necessario per custodire e nutrire la vita che le crescerà dentro. Ecco perché per noi è così facile metter su pancia e fianchi: le rotondità sono riserve che in caso di carestia potranno aiutare una femmina a portare a termine una gravidanza e a crescere i suoi figli.Lo sapevo grrrrr e adesso come faccio a risvegliare il mio metabilismo per rientrare nei miei amati jeans?!?ok niente paura provero' in questo modo

Caffè nero: il caffè (ovviamente non decaffeinato) aumenta per qualche tempo il battito del cuore, ha un effetto eccitante su tutto l’organismo e ne accelera i processi vitali. Senza esagerare, un paio di tazzine di caffè al giorno (amaro, altrimenti l’effetto si vanifica) aiutano a bruciare di più.

Acqua fredda: D’estate lo facciamo quasi inconsapevolmente, fa caldo e non c’è nulla di meglio che un bel bicchierone  di acqua fresca. Basta rifletterci per capire quanto bere acqua fredda aiuta ad accelerare il processo metabolico: l’acqua fredda entrando nell’organismo deve essere per forza riportata a temperatura e ciò comporta bruciare calorie extra! In più un bicchierone d’acqua spesso riempie lo stomaco e aiuta a tenere a bada gli attacchi di fame nervosa.

Rinfresca la mente con limone e menta: a volte capita di sentirsi particolarmente frizzanti, il profumo di menta e limone aiuta questa sensazione di energia fresca e rinnovatrice e stimola l’organismo e favorisce la concentrazione: bastano un’essenza agli agrumi all’ingresso di casa o una crema corpo al mentolo per far si che questa freschezza ci segua tutto il giorno.

Scorpacciate d’ananas: dietro la leggenda metropolitana secondo la quale l’ananas fa dimagrire c’è un fondo di verità: questo frutto è ricco di bromelina, un enzima dall’effetto antinfiammatorio che favorisce la circolazione sanguigna e aiuta la sintesi e la digestione delle proteine, in poche parole aiuta a trasformare i nutrienti in muscoli invece che grasso. I muscoli a differenza dei tessuti lipidici bruciano calorie quando sono in movimento, quindi il metabolismo accelera.

Doccia fredda: l’avevano capito già gli antichi romani, che alle terme per tonificare il corpo facevano la spola tra calidarium e frigidarium: una doccia fredda aiuta a tonificare i tessuti e dà una sferzata al metabolismo. Il corpo per adeguarsi al cambiamento termico improvviso accelera il battito cardiaco e produce più energia. Un ultimo risciacquo post-doccia con l’acqua fredda (ovviamente con moderazione) aiuterà il nostro organismo ad essere più reattivo e a bruciare più calorie.

No ai superalcolici: quando beviamo delle sostanze alcoliche, il nostro fegato filtra l’alcol e lo trasforma in energia allo stesso modo di quando ingeriamo sostanze molto grasse. In poche parole è come se invece di un Martini mangiassimo tre cucchiai di Nutella. Questo processo di digestione alcolica affatica l’organismo e rallenta il metabolismo perché il fegato si impegna più del normale nello smaltimento dei superalcolici. Optare per un buon bicchiere di vino rosso ogni tanto sarà di certo più salutare e meno calorico.

Tutte in piedi! Sembra scontato, ma un lavoro molto sedentario può rallentare notevolmente il nostro metabolismo: un organismo che resti seduto e a riposo per circa il 70% della giornata brucia pochissimo e va incontro ad un graduale indebolimento muscolare. Se abbiamo un lavoro che ci lega alla scrivania per molte ore, ogni tanto facciamo una passeggiata, oppure se possiamo lavoriamo in piedi. Già dopo qualche giorno ci sentiremo più attive grazie alla circolazione sanguigna che sarà nel frattempo migliorata.

Tè verde: Che il tè verde sia il punto forte di ogni dieta ipocalorica non è un mistero e le sue proprietà fortemente disintossicanti e antiage sono universalmente riconosciute in tutto il mondo. Il tè verde contiene un moderato tasso di caffeina ma non contiene alcuna caloria: se bevuto con regolarità aiuta l’organismo a bruciare i grassi più velocemente e lo stimola a produrre energia. Può capitare che dopo aver iniziato a bere regolarmente tè verde, aumenti il senso di fame: è un segnale positivo che significa che il nostro corpo, bruciando più energia, ha bisogno di nutrienti.

Ridere, ridere, ridere. Audrey Hepburn aveva proprio ragione. Capita, dopo una lunga risata, di sentire i muscoli addominali indolenziti: ridere è un’attività fisica in piena regola, che fa bene all’animo e fa bruciare tante calorie. In più ridendo si riducono gli ormoni dello stress liberati in situazioni di particolare tensione e che portano l’organismo ad entrare “in emergenza”, ovvero a risparmiare energia rallentando il metabolismo. Una sonora e gioiosa risata accelera il metabolismo aiutando anche  a contrastare lo stress e a favorire il rilascio di endorfina, l’ormone della felicità che ci rilassa e ci rende serene.

spero di farcela e tu?!?!?!