La Nutella e' buonissima e piace a tutti...ma attenzione al retroscena !

Al 99% della popolazione piace la nutella ed il cioccolato in generale,ma bisogna fare attenzione perche' e' importante sapere che la nutella puo' creare una forte dipendenza! Sembra infatti che a tutte le persone che piace,tenendola in casa,al primo assaggio lo si vuole subito un altro e cosi via.Infatti c'e' ci dice che puo' portare una forte dipendenza quasi come il fumo,le sigarette,perche' non si riesce a farne a meno.

FAVOLOSOOOO Scoperto Gli Alimenti che rendono Felici

Ci sono alimenti che hanno effetti benefici sulla nostra psiche grazie al loro contenuto nutrizionale o perché associati ad un gusto particolarmente gradito Per aumentare il nostro stato d'animo e sorridere alla vita non serve cercare lontano o mettere in tilt i nostri livelli di colesterolo ma è sufficiente assaggiare cibi che facciano bene a noi e alla nostra felicità.

I prodotti a base di farina d'avena e altri cereali integrali sono ricchi di vitamina B1 o tiamina, acido folico e zinco : componenti nutritivi importanti per aiutare a migliorare l'umore e a combattere la depressione. Ci danno tanta energia per affrontare ogni tipo di ostacolo.

Semi di zucca Per 100 g di prodotto non salato (poco meno di una tazza) si hanno 0,569 g di triptofano, un amminoacido necessario per la produzione di serotonina. Per non alterare i valori della pressione sanguigna è meglio sgranocchiare quelli non salati

Spinaci sia per il contenuto di vitamine (E, K, B1, B2, B6, PP, A, C), di sali minerali (rame, fosforo, zinco, calcio, potassio) che di acido folico questo alimento aiuta a proteggere il nostro sistema immunitario, fortificando il nostro organismo e favorendo la formazione di globuli rossi. L'alto contenuto di acido folico lo rende un cibo ideale per aiutare a superare le forme depressive.

Sardine Fresche Ricco di omega-3  è uno dei principali alleati contro la depressione, le malattie cardiache e l'ictus. Via libera anche ad alici, aringhe, sgombri purché pescati con criteri sostenibili: con tecniche responsabili che non ledano l’importante equilibrio fra pianeta, uomo e piatto.

Fragole Una tira l'altra e con un po’ di panna sfiora l'afrodisiaco. Anche la passione non guasta se accompagnata da un ottimo contenuto in antiossidanti micronutrienti che migliorano l'umore e la memoria e rendono il cervello giovane. Gli alleati delle fragole per la battaglia contro i radicali liberi sono anche i mirtilli, le prugne, frutta e verdura in genere.

Cioccolato  Fondente  il cioccolato stimola le endorfine aumenta i livelli di serotonina e ha alti contenuti in antiossidanti. Considerato come l'antidepressivo naturale per eccellenza non ci resta che abbandonarci al profumo del cacao e al sapore irresistibile di una tavoletta di cioccolato fondente

con molto poco, anche la felicità è servita!

Desideri combattere la CELLULITE adesso puoi con il CIOCCOLATO

Ebbene di ragazze mi riferisco proprio a voi perche' molte volte questo è un problema che affligge specialmente noi donne anche se devo dirvi che ho notato che anche alcuni uomini hanno la cellulite e nonostante vogliono farci credere di essere immuni all'uso di cremine in silenzio e lontano dai nostri occhi corrono al riparo anche loro ...ahahahha quello che oggi mi accingo a dirvi è una soluzione economica per poter combattere questa maledetta cellulite ed è per lo piu' a base di un alimento da me tanto amato ossia il cioccolato ma vediamo assieme in cosa consiste e come si utilizza ok?!!?

Un buon impacco anti-cellulite può essere fatto con 4 cucchiai di cacao, un fondo di caffè, due cucchiai di sale grosso e acqua calda; si mischia il tutto abbastanza velocemente fino ad ottenere un composto spalmabile simile alla cioccolata. Il composto va applicato per 30 minuti almeno 3 volte alla settimana.Questa ricetta oltre ad essere efficace e realizzata con ingredienti naturali: il cacao rende la pelle liscia, il caffè la depura mentre il sale grosso assorbe i liquidi ed agirà come l’argilla combattendo le impurità.Nei giorni in cui non fate l’applicazione potete provare un tonico per la pelle con azione anti-cellulite, per realizzarlo prendete un limone, del tè nero e vodka. Fate bollire un bicchiere di vodka e spremete il limone filtrando la polpa con un colino, aggiungete il tè nero ( 2 cucchiaini). Filtrate il tutto e mettetelo in un flacone.
Il tonico può essere usato sia per il viso che per qualsiasi altra parte del corpo come l’interno coscia e le zone dove è presente la cellulite.

In poco tempo otterrete dei buoni risultati e tutto in maniera economica e naturale.