Bene oggi desidererei affrontare con voi
il discorso jogging apparentemente facilissimo ma se non sapremo alcune
regole primarie ci risultera' alquanto difficile da gestire nella
quotidianita'!!! Per riuscire in questa nuova esperienza ho deciso di
affinacarvi un VIDEO-TUTORIAL che vi illustrera' come muovere i primi
passi...e successivamente fare qualche esercizio per mantenere informa
anche i nostri addominali
Siete pronti allora a iniziare la vostra scalata verso la maratona? Cliccate play e buona fortuna!
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