Fantastico !!! Ritrova il suo ex fidanzato su facebook dopo 30 anni e adesso si sposano !

Una bella notizia finalemnte !Erano fidanzati ai tempi del liceo Mandy Ashforth e Barrie Moat e lo ritrova dopo 30 anni su facebook e adesso si sposano !!  
I due trascorsero insieme tutte le vacanze estive, per Mandy lui era il primo amore, ma una volta tornato a scuola per lui fu come se nulla fosse mai accaduto.
Un giorno lei gli chiese un appuntamento per parlare ma lui non si presentò mai.
 Dopo 30 anni su Facebook la donna, che ancora non aveva dimenticato il suo primo amore, ha cercato il suo ex ragazzo trovandolo.
Hanno iniziato a scriversi si sono ricordati della loro adolescenza fino a rincontrarsi.
Ci siamo accorti che eravamo fatti l'uno per l'altro e per la prossima estate finalmente ci sposeremo !

Ecco come salvaguardare i nostri CAPELLI dall'arrivo dell'ESTATE

Con l'arrivo dell'Estate, i nostri capelli iniziano ad avere un maggiore bisogno di cure per evitare che si rovinino a causa del sole. Quindi oggi, scopriamo insieme come ridare lucentezza ai capelli senza usare prodotti chimici. Questo impacco io lo faccio ogni anno dai primi caldi primaverili. Ed oggi lo suggerisco anche a voi, quindi se vi va provatelo. Basta applicare del succo di aloe vera prima del lavaggio e questa rinforzerà anche le radici dei vostri capelli. Dopo 2-3 applicazioni noterete che i vostri capelli acquisteranno lucentezza e morbidezza.

PROVARE PER CREDERE!!!

Abbronzarsi è un conto, abbronzarsi bene è un altra cosa...eccoti dei piccoli consigli che tutti sanno e nessuno segue mai

Abbronzarsi è bello: non giriamoci tanto intorno! Avere una pelle color caramello, dai toni dorati, fa risaltare gli abiti estivi e copre non pochi difetti di corpo e volto. L’abbronzatura ben fatta dà inoltre un look dolcemente selvatico, esotico, dalla sensualità fresca Innanzitutto, dimentichiamoci le ore da passare come fettine da panare tra sabbia e sole cocente Facciamo le donne adulte e prendiamo il sole consapevolmente. E non cominciamo a farlo dalla spiaggia, ma prima: prepariamo la pelle all’abbronzatura. Innanzitutto facciamo uno scrub su tutto il corpo, in modo da eliminare le cellule morte e rendere la pelle più luminosa. Questo avrà come risultato anche un’abbronzatura più uniforme.Poi aiutiamoci con l’alimentazione: frutta e verdura arancioni e rossi contengono carotene e vitamina A che, in modo completamente naturale, aiutano a rafforzare e a conservare l’abbronzatura.Al mare, poi, muniamoci di un’ottima crema solare che si adatti al nostro fototipo, in modo da proteggere la pelle dall’aggressione dei raggi solari.Inquanto eviteremo che La pelle si stressi, si inaridisca e, dopo poco tempo, inizi a spellare riempendoci di antiestetiche macchie su tutto il corpo  Ma soprattutto, se siamo molto chiare e abbiamo più di 30 anni, usiamo una crema solare anche in città, magari al posto della solita crema idratante da giorno che d’inverno usiamo quotidianamente: in città è facile poter uscire durante le ore più calde per un qualsiasi motivo o necessità, e ricordiamo che il sole è fortissimo anche tra i palazzi ed il cemento. O forse ve ne siete già accorte con il caldo di questi giorni?segreto per un'abbronzatura perfetta, consiste anche nell'eliminare il cloro e la salsedine. Il primo sbiadisce il colorito e irrita la pelle; la seconda inaridisce la cute. Come ovviare? Dopo il bagno in piscina o al mare, sciacquati ogni volta che puoi con acqua dolce. Segreto numero 8: mantenere la pelle fresca e idratata durante l'esposizione solare. Se la cute si secca a causa del calore dei raggi, fa più fatica ad abbronzarsi ed è più a rischio scottature e spellature. Anche quando sei giàpiuttosto scura e non usi più il filtro solare, non farti mancare un latte idratante da spalmare spesso.Altro segreto per un abbronzatura al top  è l'olio solare. Da utilizzare quando sei già scura, meglio se con un minimo di filtro protettivo. L'olio nutre la pelle e intensifica l'abbronzatura, dandole un'aspetto luminoso e dorato.  Non meno importante è rinnovare la pelle.

Ogni 2 settimane è consigliabile, infatti, fare un leggero scrub. Così si elimina l'abbronzatura più superficiale e "vecchia" che appare presto opaca. Il tuo colorito sarà molto più luminoso e la tua pelle più ricettiva per continuare ad abbronzarsi. ultimo ( ma non meno importante!) segreto per essere nerissima: il dopo-sole. Dopo una giornata intera in spiaggia, la pelle è un po' in crisi, e ha bisogno di "coccole" speciali. Non basta la tua solita crema idratante per preservare l'abbronzatura. Il dopo-sole è quello che ci vuole, perché contiene sostanze lenitive e anti-rossore. In più contiene piccole quantità di "autoabbronzante" che prolunga e ravviva il colorito conquistato in spiaggia. Spalmalo generosamente su viso e corpo, sulla pelle ancora umida dopo che avrai fatto una doccia tiepida. Sarai fresca, idratata e perfettamente abbronzata.

ECCO Come Esaltare il vostro Seno con i Giusti Esercizi

Come ogni anno con l'arrivo della primavera e poi della tanto attesa estate l'elemento importante per ogni donna è il proprio decolte' una delle zone più ammirate, in particolar modo in questa stagione, quando il sole e il caldo inducono le curve a mostrarsi con più sfrontatezza.Porre attenzione sui muscoli pettorali e dorsali deve essere quindi il nostro obiettivo. Perchè queste fasce muscolari, fondamentali per il mantenimento del seno, se adeguatamente stimolate, svolgono il proprio compito al meglio.ma ricordate che dare tono a questi muscoli non equivale a farli crescere.Anche perchè aumentare il volume dei pettorali può avere effetti riduttivi sulla mammella, che invece si rimodella. In un certo senso si ritrae per dare spazio alle fasce muscolari del petto.

Ecco perchè in cima alla lista dobbiamo mettere la postura. Favorire quindi la posizione corretta della colonna vertebrale e l’apertura delle spalle. Ma vediamo con qualche pratico esercizio come aiutare il nostro seno ad esaltarsi.

Mettiamoci in piedi, inspiriamo, e solleviamo le braccia. Ora tendiamole verso l’alto, occupandoci prima del braccio destro e poi del sinistro. Manteniamo sempre la schiena dritta, mi raccomando.

Sarà un pò come arrampicarsi su un ipotetico albero. Dopo una prima “arrampicata”, fermatevi e rilasciate lentamente le braccia. Prendetevi una pausa e poi di nuovo con le braccia in alto.

Un altro esercizio facile da svolgere è il seguente: partiamo sempre in piedi e con le mani sulle anche. Gomiti che puntano verso l’esterno e schiena dritta.

Adesso provate ad avvicinare lentamente i gomiti dietro la schiena. Contraete i muscoli e non muovete in maniera eccessiva il busto. Mantenete la massima estensione per 10 secondi e poi riposate.

Questi semplici esercizi non faranno miracoli, è bene non illudersi. Però una costante e mirata attività fisica vi aiuterà a migliorare la postura e il portamento, esaltando le vostre curve e regalandovi nuovi motivi di apprezzamento verso il vostro corpo.

Capelli sfibrati a causa del mare ecco la SOLUZIONE!!!

Ed eccoci qui ad affrontare un problema che si presenta ogni anno a fine estate ossia che al rientro ci ritroviamo ad avere i capelli spenti,opachi e sfibrati a causa della salsedine  quindi bisogna riequilibrarli, benessere e salute necessaria che il sole e ogni caratteristica tipica di questo periodo estivo ha fatto perdere  ma non scoraggiatevi che assieme troveremo la giusta soluzione

Detergili con uno shampoo dal potere idratante: usane una piccola quantità e friziona delicatamente i capelli per non stressarli ulteriormente.L'idea in più? A ogni lavaggio effettua l'ultimo risciacquo con un getto di acqua fresca che ricompatta le squame delle fibre, resituendoti così lunghezze più luminose.Sfrutta maggiormente il balsamo: è un gesto al quale molte donne non danno l'importanza che merita. Scegline uno dal forte potere idratante (perfetti quelli a base di burro di karitè), tienilo di più in posa e massaggialo accuratamente sulle lunghezze.Regalati un impacco intensivo: dalle maschere già pronte a qualche piccolo rimedio fai da te.che adesso vi indichero'

Per chi ha doppie punte o capelli sfibbrati

Per circa un mese usate solo prodotti con estratti vegetali, meno aggressivi, per evitare la caduta. Lavate i capelli ogni sera con prodotti nutrienti e asciugateli solo con phon a ioni. Evitate cere e gel. Per le doppie punte districate la chioma con un pettine a denti larghi e usate quello a denti sottili solo quando non sentite più i nodi. Dopo il balsamo risciacquate con acqua fresca o fredda

Per ritrovare Luminosita'

Agite dall' interno: per due mesi assumete un integratore di omega 3, una capsula al giorno. E usate prodotti ad effetto luce per lo styling

Per chi ha capelli secchi e crespi

Aggiungete 3 gocce di olio di oliva al flacone dello shampoo. Al posto del solito balsamo, per un mese, usate una maschera speciale idratante e nutriente.