Abbronzarsi è un conto, abbronzarsi bene è un altra cosa...eccoti dei piccoli consigli che tutti sanno e nessuno segue mai

Abbronzarsi è bello: non giriamoci tanto intorno! Avere una pelle color caramello, dai toni dorati, fa risaltare gli abiti estivi e copre non pochi difetti di corpo e volto. L’abbronzatura ben fatta dà inoltre un look dolcemente selvatico, esotico, dalla sensualità fresca Innanzitutto, dimentichiamoci le ore da passare come fettine da panare tra sabbia e sole cocente Facciamo le donne adulte e prendiamo il sole consapevolmente. E non cominciamo a farlo dalla spiaggia, ma prima: prepariamo la pelle all’abbronzatura. Innanzitutto facciamo uno scrub su tutto il corpo, in modo da eliminare le cellule morte e rendere la pelle più luminosa. Questo avrà come risultato anche un’abbronzatura più uniforme.Poi aiutiamoci con l’alimentazione: frutta e verdura arancioni e rossi contengono carotene e vitamina A che, in modo completamente naturale, aiutano a rafforzare e a conservare l’abbronzatura.Al mare, poi, muniamoci di un’ottima crema solare che si adatti al nostro fototipo, in modo da proteggere la pelle dall’aggressione dei raggi solari.Inquanto eviteremo che La pelle si stressi, si inaridisca e, dopo poco tempo, inizi a spellare riempendoci di antiestetiche macchie su tutto il corpo  Ma soprattutto, se siamo molto chiare e abbiamo più di 30 anni, usiamo una crema solare anche in città, magari al posto della solita crema idratante da giorno che d’inverno usiamo quotidianamente: in città è facile poter uscire durante le ore più calde per un qualsiasi motivo o necessità, e ricordiamo che il sole è fortissimo anche tra i palazzi ed il cemento. O forse ve ne siete già accorte con il caldo di questi giorni?segreto per un'abbronzatura perfetta, consiste anche nell'eliminare il cloro e la salsedine. Il primo sbiadisce il colorito e irrita la pelle; la seconda inaridisce la cute. Come ovviare? Dopo il bagno in piscina o al mare, sciacquati ogni volta che puoi con acqua dolce. Segreto numero 8: mantenere la pelle fresca e idratata durante l'esposizione solare. Se la cute si secca a causa del calore dei raggi, fa più fatica ad abbronzarsi ed è più a rischio scottature e spellature. Anche quando sei giàpiuttosto scura e non usi più il filtro solare, non farti mancare un latte idratante da spalmare spesso.Altro segreto per un abbronzatura al top  è l'olio solare. Da utilizzare quando sei già scura, meglio se con un minimo di filtro protettivo. L'olio nutre la pelle e intensifica l'abbronzatura, dandole un'aspetto luminoso e dorato.  Non meno importante è rinnovare la pelle.

Ogni 2 settimane è consigliabile, infatti, fare un leggero scrub. Così si elimina l'abbronzatura più superficiale e "vecchia" che appare presto opaca. Il tuo colorito sarà molto più luminoso e la tua pelle più ricettiva per continuare ad abbronzarsi. ultimo ( ma non meno importante!) segreto per essere nerissima: il dopo-sole. Dopo una giornata intera in spiaggia, la pelle è un po' in crisi, e ha bisogno di "coccole" speciali. Non basta la tua solita crema idratante per preservare l'abbronzatura. Il dopo-sole è quello che ci vuole, perché contiene sostanze lenitive e anti-rossore. In più contiene piccole quantità di "autoabbronzante" che prolunga e ravviva il colorito conquistato in spiaggia. Spalmalo generosamente su viso e corpo, sulla pelle ancora umida dopo che avrai fatto una doccia tiepida. Sarai fresca, idratata e perfettamente abbronzata.