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sabato 9 novembre 2013

Ecco come Preparare la Nostra Pelle all'arrivo dell' Inverno


 Siamo a meta' Novembre, ed è arrivato il momento di prendere atto che il freddo è tornato, e le ultime cellule di pelle scura ci hanno abbandonato. Percui adesso non ci resta che proteggerlo dal freddo, dal vento e dalle mille intemperie che dobbiamo ancora affrontare! Essendo sempre di corsa noi donne, sempre affaccendate tra le mille attività sociali e personali da seguire, spesso ci dimentichiamo di prenderci cura del nostro viso e del nostro corpo giorno per giorno, riducendo tutto ad una seduta che si ripete sporadicamente. Lavarsi la faccia con un sapone adatto al proprio tipo di pelle, usare una crema idratante e un’ accurata pulizia dal trucco alla sera sono dei piccoli passi che richiedono 2 minuti l’ uno, ma che sono indispensabili per la nostra pelle.
 
 
Ma un altra cosa non meno importante è lo scrub, possibilmente dalle proprietà idratanti, che combatta la secchezza inevitabilmente causata dal freddo. Cominciate facendolo una volta a settimana, soprattutto nei punti più delicati del corpo, i più pallidi e teneri angolini di pelle che riusciate a vedere.Il secondo passo è il bagnoschiuma: sceglietelo addolcente e nutriente, per esempio quello al latte di mandorla o al burro di karitè. Parallelamente vi occorrerà la crema giusta, da applicare dopo la doccia calda e prima degli strati su strati di lana con cui pian piano vi coprirete. La pelle resterà sempre liscia! Puntate sulle creme a base di glicerina: nutrono, idratano e proteggono dagli effetti del freddo, che non potrà penetrare nella pelle, seccandola.Una volta ogni tanto, poi, invece della doccia concedetevi un bel bagno rilassante: farete traspirare il corpo a contatto con l'acqua bollente, magari unita a dei sali da bagno che favoriranno la depurazione. Potete aiutarvi anche massaggiando con la spugna esfoliante, mentre siete a mollo, specie sui punti meno morbidi e più ruvidi quali talloni, ginocchia, gomiti.
E per finire, qualche consiglio furbetto: bere tanta acqua e poco caffè il quale disidrata la pelle,  fumare poco, mangiare frutta e verdura, dormire almeno sette ore a notte e non trascurare l'esercizio fisico, che stimola l'afflusso di sangue in superficie e rende l'epidermide decisamente più luminosa.

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