Ecco i primi freddi arrivano e noi ci
troviamo a non sapere come vestirci,la mattina c'è sole e quindi se
mettiamo la giacca sudiamo e quindi optiamo per mettere ancora le
maniche corte ma gia' nelle prime ore del pomeriggio iniziamo a sentir
freddo perche' nonostante ci sia ancora il sole haime' non è piu' lo
stesso di agosto che ci riscalda Le temperature sono scese e quindi
meglio correre ai ripari prima che oltre il raffreddore pigliamo una
bella influenza che ci costringera' a stare a letto!!!Dopo questo
preambolo, vi proponiamo quattro ricette assolutamente naturali e a base
di miele che possono essere d’aiuto nel combattere il raffreddore.
Ricetta 1
- Versare in una tazza di acqua ben calda
1 cucchiaio di miele ed il succo di 1 limone, miscelare bene e bere
prima di coricarsi.
Ricetta 2
- Portare a bollore 200 grammi di acqua e
versarvi 10 grammi di fiori di sambuco, lasciare in infusione per circa
10 minuti mescolando di tanto in tanto, filtrare con un colino,
dolcificare con un cucchiaio di miele e bere prima di coricarsi.
Ricetta 3
- Portare a bollore 200 grammi di acqua e
mettervi in infusione 20 grammi di fiori di sambuco e 10 grammi di
menta piperita, lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare con un
colino, aggiungere il succo di mezzo limone, dolcificare con un
cucchiaio di miele e bere prima di coricarsi.
Ricetta 4
- Portare a bollore 200 grammi di acqua,
versarvi 10 grammi di foglie di eucalipto e 5 grammi di gemme di pino,
lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare con un colino, dolcificare
con un cucchiaio di miele e bere prima di coricarsi; durante
l’infusione è consigliato inalare i vapori.
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